Autor Hana Mikešová

O autorovi

"Jednoduše hezké vztahy s dětmi"

Proč mám radši půst o šťávách?

V určitou dobu jsem měla v osobním životě hodně změn a k tomu náročnou manažerskou práci. Výsledek? Začala jsem mít vážné zdravotní problémy, byla jsem vyčerpaná, unavená, bez energie. V noci jsem nespala. Můj mozek neuměl odpočívat. Tělo by spalo, ale hlava ne a ne vypnout. Začala jsem běhat po doktorech, co s tím mám dělat, jak mi pomohou. Doporučení? Brát...

Jaká jsem mamka?

Dnes je pondělí 5. 1., opět nám začíná škola a práce. Přiznávám, že jsem se moc netěšila, ale teď zjišťuji, že jsem vlastně ráda. Najíždím na svůj pravidelný režim. Loňský rok byl náročný. Hodně práce, rodina, domácnost. Opět jsem začala pracovat na úkor sama sebe. Nepravidelná strava, odsunutí svých koníčků na poslední kolej a minimální pohyb si vzaly svou daň. Výsledek?