Autor Hana Mikešová

O autorovi

"Jednoduše hezké vztahy s dětmi"

REGULACE EMOCÍ

Regulace emocí je klíčová dovednost, která nás provází celým životem

PSYCHIATR nebo RODIČ?

Děti nepotřebují více psychologů, psychiatrů a psychoterapeutů, potřebují zdravě sebevědomé rodiče! Denně se další a další děti a teenageři dostávají do stavů, kterým nerozumí. Tohle ještě neměly, neprožívaly. Takhle jim dřív nebylo. Stavy panické ataky, nevolnosti, bolení břicha, píchání tisíce jehliček v těle. Zároveň pocity prázdnoty. Brnění rukou, špatně se jim dýchá. Motání hlavy, omdlévání. Ztráta chuti k jídlu, nemohou jíst,...

Hana Mikešová

ŽENA, VZORCE CHOVÁNÍ A ÚSPĚCH

VZORCE CHOVÁNÍ A ÚSPĚCH Často se stává, že žena, když chce být úspěšná, přijme mužské principy. Usiluje o ocenění a uznání mužského světa, ten je však spíše o individualitě. Usiluje tudíž o vnější úspěchy a tvrdě se orientuje na výsledky. Snaží se být strukturovaná a držet se pravidel. Možná i být tou hodnou holkou, aniž si to uvědomuje. Začne se nevědomky chránit před „ženskou...

ÚPLŇKOVÝ PŮST

Varianta 1: 1 denní půstKdy je vhodný? Nemáte žádnou zkušenost s půsty, trochu se bojíte, jste v časovém presu, atd. Tzv. na zkoušku ❤️Od rána pít pouze vodu, ideálně filtrovanou,každou hodinu cca 2dclTzn. během dne vypít cca 2 -3 l vodyFiltrovaná voda:domácí filtrkonvice Britapřírodní krystal do džbánu s vodouprogramovaná voda slovy, myšlenkou a pocitem (viz Emoto Masaru)Možnost vypít během dne 2-3...

ŽIVOTEM SE ZAVŘENÝM SRDCEM

Životem se zavřeným srdcem. Pokora. Láska. Soucit. To byl dar mého otce pro mě. To jsem se naučila od člověka, který mě nejvíc miloval a zároveň celý život nejvíc ubližoval. Dal mi ho ve chvílích, kdy umíral. Dovolil mi být součástí jeho největší výzvy – život nebo smrt. Únor 2012. Taťka si zavolal své 3 dcery,...

LEDOVÁ KRÁLOVNA

Vesmír. Spousta hravých rozpustilých duší, plynoucích v lehkosti, klidu a míru a prolínajících se navzájem. Najednou se tři duše oddělí a jedna z nich řekne: “Je čas. Já půjdu první.” Další rychle: “Já hned za tebou.” A ta třetí klidným vnitřním hláskem sdělí: “Já si pár let počkám, a pak Vám přijdu připomenout svým zrozením odkud jste přišly a kým jste.” Každá z nich si...