Hana Mikešová

Vraťme dětem radost ze života

a budoucnost

osobní rozvoj dětí a teenagerů

STRACHY, ÚZKOSTI, SOCIÁLNÍ FOBIE RELAXAČNÍ TECHNIKY snižující STRES

Přednášky a kurzy na rozvoj osobnosti dítěte - kreativita, talent, sebehodnota, sebevědomí

 

Terapie a relaxační techniky zaměřené na vnitřní klid, uvolnění strachů, zmírnění stavů úzkosti a lepší pozornost u dětí, teenagerů a dospělých

 

Terapie ETSM (efektivní terapie srdce a mysli) 

 

 

Jsem mentor, lektor, terapeut a kouč pro dospělé i dětské duše a spokojenou rodinu

 

Život je o vztazích a vnitřním klidu... začněme se sebou, svými dětmi a partnery

Psychická, zdravotní a životní harmonie pro dospělé a děti. Specializuji se na práci s teenagery, jejich osobní rozvoj, pomáhám jim se životní motivací, otevření potenciálu, pozorností, strachy, stresem i začínající úzkostí, která se jim právě v posledních měsících rozjíždí ve velkém...

Rovnováha a harmonie:

Mentální - myšlení, paměť, soustředění

Emocionální - vnímání, citlivost, emoce

Fyzická - tělo, trávení

Spirituální - hodnoty, smysl, přesah  

Vztahová - rodina, přátelé

Psychosomatika

a psychohygiena

Většina onemocnění má původ v našem psychickém rozpoložení. Prozkoumáme vztahy mezi vaší psychikou a tělem. Odkryjeme hlubší příčiny problémů. Pomocí terapií poté zmírníme potíže.

S čím mohu pomoci:

  • stres, vyčerpání, únava
  • poruchy spánku, chronické potíže a bolesti
  • poruchy zažívání, ranní nevolnost u dětí, obezita
  • zhoršená imunita
  • problémy se zrakem
  • ... a další

Terapie

a koučink

Podpora a rozvoj osobnosti pomocí práce s podvědomím. Uvolňování starých uložených emocí, které mohou způsobovat nemoce a přepis nevhodných vzorců pomocí rozhovoru, kineziologie, regresní terapie, kresby atd.

S čím mohu pomoci:

  • mezilidské vztahy
  • problémy v rodině při rozchodu, rozvodu, úmrtí
  • strachy
  • dlouhodobý stres a únava
  • seberealizace, sebevědomí
  •  sebehodnota
  • ... a další

Přednášky

a workshopy

Většina onemocnění má původ v našem psychickém rozpoložení. Prozkoumáme vztahy mezi vaší psychikou a tělem. Odkryjeme hlubší příčiny problémů. Pomocí terapií poté zmírníme potíže.

Témata workshopů a přednášek:

  1. psychohygiena
  2. relaxační techniky
  3. psychosomatické souvislosti
  4. mezilidské vztahy se zaměřením na rodinu
  5. komunikace v rodině
  6. komunikace s teenagery
  7. síla mysli - automatické vzorce chování
  8. Emoce a jejich lepší zvládání
  9. Všímavost u dětí a teenagerů
  10. ... a další

OSOBNÍ ROZVOJ DĚTÍ a TEENAGERŮ

 

Komplexní programy pro teenagery 

samostatně nebo s rodiči

 

Právě teď v nabídce pro teenagery

30 denní program na 

zlepšení psychického rozpoložení a uvolnění stresu a strachů

ZÁZRAČNÝ MĚSÍC

Síla mysli a srdce

 

MEDITACE a VŠÍMAVOST 

0
let praxe
0
hodin praxe
0
Klientů

    ✨HVĚZDNÁ RODINA✨

Umíš si představit, jaké to bude, když se ráno probudíš s pocitem, že je nádherný den, tobě se chce vstát, máš dost energie a dokonce se těšíš na svou rodinu i děti, přestože máš možná doma začínajícího puberťáka nebo už je plně v procesu dospívání.

Nový den a čas změn který ti pomůže k životu v lehkosti, radosti a lásce.

Možná i ty chceš skvělého spokojeného partnera či partnerku, vidět úsměv na tvářích svých dětí. Je čas pomoci ti s porozuměním sobě, partnerům, dětem. Pomoci ti k životu v pravdě, lásce a soucitu.

Pokud máš doma teenagera, je čas zaměřit se na jeho potenciál, sebevědomí a ukázat mu, jak pracovat a žít v klidu, lásce a porozumění.

Chceš žít svůj život v lásce, radosti a lehkosti, umět žít přítomným okamžikem, těšit se na každý nový den? Vědět, jak naplnit své děti láskou, důvěrou, pozorností a pocitem bezpečí? Ráda ti ukážu, jak na to... Probudíš svou jedinečnost a začneš si život užívat.

Potřebujete podporu a pomoc se sebou nebo svým teenagerem? Kontaktujte mě

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.

KOUČINK a MENTORING

1-na-1

mentoring

Uvolníme staré programy, přesvědčení a vzorce, bolesti a to, co nás v ní udržuje. Uvolňujeme se do radosti, naplněných vztahů, do hojnosti. Otevíráme se důvěře, že je možné následovat své životní poslání. 

Žena v ženské energie - kreativita, jemnost, kouzlo, lehkost, plynutí, ženská síla.

Muž v mužské energii. Cílevědomost, akce, síla. 

A trocha spirituality ... 

Transformace, spiritualita,

intenzivní healing

spiritualita

Transformační dlouhodobý program

POSLEDNÍ ČLÁNKY

Hana Mikešová
VZORCE CHOVÁNÍ A ÚSPĚCH Často se stává, že žena, když chce být úspěšná, přijme mužské principy. Usiluje…
Celý článek
Varianta 1: 1 denní půstKdy je vhodný? Nemáte žádnou zkušenost s půsty, trochu se bojíte, jste v…
Celý článek
Životem se zavřeným srdcem. Pokora. Láska. Soucit. To byl dar mého otce pro mě. To jsem se…
Celý článek

Nejsem lékař, psycholog ani psychiatr. Pokud máte vážné psychické problémy, vyhledejte dané odborníky.

Co dělat, pokud vám je hodně zle, máte nezvladatelné úzkosti, deprese, nebo si chcete sáhnout na život, život je pro vás nezvladatelný?

Volejte neprodleně nejbližší Krizové centrum

CENTRUM KRIZOVÉ INTERVENCE Praha
Nabízí psychiatrickou či psychologickou pomoc dospělým lidem s akutními obtížemi. Pomoc nabízí rychle, bez předchozího objednání, 24 hodin denně. Telefon 284 016 110 Psychiatrická nemocnice Bohnice Ústavní 91, 181 02 Praha 8.

KONTAKT

hana@hanamikesova.cz