DEN 22 - úterý
Dnešní zamyšlení - Otevřete své srdce
Už slyším, jak si říkáte: \"Ráda bych, ale nevím jak...\" Jak? Přes uvědomění si své vlastní jedinečnosti. Jste spokojeni či nespokojeni? Jste šťastné či nešťastné? Na co během dne myslíte? Na to co je hezké, co se vám daří nebo na to, co se nepovedlo a jak jste někde řekli něco nevhodného? Co vás činí šťastnými? Opravdu se teď na chvilku zamyslete a zeptejte se sama sebe: \"Co mě činí šťastnou? A co mohu teď udělat, abych se takto dnes cítila?\" ... A pak to udělejte a pusťte do svého srdce hezké pocity a lásku.
Proč se k nám přidat?
Je nějaká oblast ve vašem životě, kterou byste chtěli změnit?
- Zhubnout, zlepšit vztahy, jíst zdravě, zlepšit fyzičku, mít více energie, být rozhodnější či akčnější nebo cokoliv jiného
- Či z pracovní oblasti - rozeběhnout podnikání, navýšit obraty, cítit se bezpečně
- Nechcete na to být sami?
- Nechce se Vám do akce?
- Bojíte se, že to nedotáhnete do konce?
Přidejte se k nám
DEN 22:
Daří se vám plnit vaše zadané akce? Podělte se s námi o průběh vaší výzvy dole v komentářích. Co se vám povedlo?
-
Jak meditovat pro začátečníky
Stáhněte si ebook Jak meditovat pro začátečníky a užijte si meditaci. A pokud Vám to nepůjde přesně dle popisu, nevadí. Důležitý je Váš záměr.
Průběh mé výzvy:
Váha - 2,2 kg - od včerejška přitvrzuji, snižuji příjem kalorií, jím jen zdravě
Energie mám na rozdávání. Dokončen program, který byl dlouho rozpracován. Šlo to velmi lehce a už se těším na jeho průběh s dětmi. Příjemní klienti. Domácí práce dělám s chutí. Pustila jsem se do třídění, vyhazování a darování všeho nepotřebného.
Rodina? Na vysvědčení vyznamenání u obou, takže paráda. A věnovala jsem celý den dětem a užila si to s nimi v bazénu. Doma pohoda a klid.