Čakry

3. čakra

Dnešní energie:
Energie je neustále v pohybu. V důsledku toho může být snadné nechat se strhnout do emocionálního víru jiného. Dnešní energie vás žádá, abyste se oddělili od chaosu ostatních. Každý člověk má svou vlastní cestu za zkušenostmi, i když se někteří rozhodnou ignorovat práci, kterou musí udělat, ve prospěch vytváření dramatu a zmatku. Tím, že budete udržovat své hranice, se vyhnete tomu, abyste se dostali do destruktivní spirály udržované účelovou nevědomostí. Můžete se ze všech sil snažit nabídnout vedení, ale ujistěte se, že ve svém energetickém poli zůstanete jasno. Nemusíte na sebe brát břemeno něčího sebesabotujícího chování.

Léčba čaker:
Udržujte své hranice pomocí solárního plexu. Když je tato čakra sladěná a vyvážená, můžete jasně rozlišovat mezi pocity sebe a druhých. Pomáhá vám zůstat ve středu vašeho osobního energetického pole, aniž byste přebírali přebytečnou emocionální energii lidí, se kterými během dne komunikujete.

Meditace všímavosti:
Začněte tím, že se posadíte a několikrát se houpete dopředu a dozadu. Záměrně setřeste veškerou přebytečnou energii přetrvávající ve vašem aurickém poli. Nyní zavřete oči a ponořte se do čakry solar plexu těsně nad pupkem. Všimněte si, jaký je to pocit. Dýchejte na minutu do této žluté koule energie. Pak si představte, že tato energie je chráněna bílým světlem. Vnímejte, jak jsou odstraňovány emoce ostatních, když toto bílé světlo čistí váš solar plexus a posiluje jeho hranice. Stanovte si záměr zapamatovat si svou aurickou sílu. Meditujte v této pozici tak dlouho, jak se cítíte povoláni. Až budete naplněni, otevřete oči.

Pozitivní potvrzení dne:
“ Uvolňuji emocionální přemíru druhých a zůstávám soustředěný na svou vlastní zkušenost. “