V pondělí 11. 1. v 11 hodin jsem odstartovala
30 denní výzvu "MOJE ŠTĚSTÍ"
PŘIDEJTE SE K NÁM zcela ZDARMA
DEN 2 - středa
Proč se k nám přidat?
Je nějaká oblast ve vašem životě, kterou byste chtěli změnit?
- Zhubnout, zlepšit vztahy, jíst zdravě, zlepšit fyzičku, mít více energie, být rozhodnější či akčnější nebo cokoliv jiného
- Či z pracovní oblasti - rozeběhnout podnikání, navýšit obraty, cítit se bezpečně
- Nechcete na to být sami?
- Nechce se Vám do akce?
- Bojíte se, že to nedotáhnete do konce?
Přidejte se k nám
Průběžně Vás budu inspirovat a provázet 30 denní výzvou na Facebooku Dobrý rodič a na svých stránkách www.hanamikesova.cz, zcela ZDARMA
Moje 30 denní výzva „Moje štěstí\"
Co je štěstí? Co je pro mě štěstí? Co je vlastně Moje štěstí?
Hanka M.:
Pro mě je štěstím, když mi fungují vztahy s rodinou, povídáme si, podporujeme se a je doma legrace.
Pro mě je štěstím, když jsem zdravá a plná elánu a energie.
Pro mě je štěstím, když v sobě cítím lásku a předám ji energeticky i druhým.
Neboť čistá láska uzdravuje tělo, mysl i duši.
Můj záměr (výsledek po 30 dnech):
- Zhubnout 6 kg, zpevnit postavu
- Více energie
- Naladit se na svůj proud hojnosti - času, zdraví, energie, lásky, peněz
- Trávit více času s dětmi a manželem
- Vědomě se věnovat denně 1 hodinu dětem – hrát hry, povídat si, blbnout s nimi a s kočkami ... se 100% ní pozorností a zaměření na přítomný okamžik
- Vědomě se věnovat denně 1 hodinu manželovi
- Vědomě se věnovat 1 hodinu sama sobě
Vy si můžete dát do záměru klidně jen 1 věc - třeba více energie
DEN 2: Pokračujte ve svých činnostech a případně si průběžně dopisujte poznámky do pracovního sešitu
Hana Mikešová: Moje výzva v akci - den 2:
Co jsem zvládla
1. ranní meditace na napojení na proud hojnosti 30 minut
2. 12 minut cvičení - Cindy - Nová dimenze
3. zdravá snídaně - smoothie - špenát, jahody, jablko, banán, olej z vlašských ořechů, chia semínka, skořice
4. sprcha studenou vodou - zatím jen nohy a ruce - pro zrychlení metabolismu
5. běh do schodů - 5 minut
6. večerní meditace s dětmi 25 minut - provádím je meditací, čistím a harmonizuji jim čakry, stahuji stres z těla
... jo, a jinak samozřejmě chodím do práce - mám praxi s klienty, takže jsem dnes i brzy vstávala, abych to vše stihla po ránu 🙂
a za to děkuji vám 😀
Co nabízím Vám:
Zcela ZDARMA ke stažení různé materiály pro úspěšný průběh 30 denní výzvy „Moje štěstí\"
Pracovní listy
1 x meditace
Podělím se s Vámi o to, co dělám já a jak probíhá má výzva
Pokud se vám to líbí, přidejte se i Vy
A budete-li chtít, napište mi dolů do komentáře - Přijímám výzvu 🙂