V pondělí 11. 1. v 11 hodin  jsem odstartovala 

30 denní výzvu "MOJE ŠTĚSTÍ"

PŘIDEJTE SE K NÁM  zcela ZDARMA

DEN 2 - středa

Proč se k nám přidat?

Je nějaká oblast ve vašem životě, kterou byste chtěli změnit?

  • Zhubnout, zlepšit vztahy, jíst zdravě, zlepšit fyzičku, mít více energie, být rozhodnější či akčnější nebo cokoliv jiného
  • Či z pracovní oblasti - rozeběhnout podnikání, navýšit obraty, cítit se bezpečně
  • Nechcete na to být sami?
  • Nechce se Vám do akce?
  • Bojíte se, že to nedotáhnete do konce?

Přidejte se k nám

Průběžně Vás budu  inspirovat a provázet 30 denní výzvou na Facebooku Dobrý rodič a na svých stránkách www.hanamikesova.cz, zcela ZDARMA

Moje 30 denní výzva „Moje štěstí"

Co je štěstí? Co je pro mě štěstí? Co je vlastně Moje štěstí?

Hanka M.:

Pro mě je štěstím, když mi fungují vztahy s rodinou, povídáme si, podporujeme se a je doma legrace.

Pro mě je štěstím, když jsem zdravá a plná elánu a energie.

Pro mě je štěstím, když v sobě cítím lásku a předám ji  energeticky i druhým.

Neboť čistá láska uzdravuje tělo, mysl i duši.

Můj záměr (výsledek po 30 dnech):

  1. Zhubnout 6 kg, zpevnit postavu
  2. Více energie
  3. Naladit se na svůj proud hojnosti - času, zdraví, energie, lásky, peněz
  4. Trávit více času s dětmi a manželem
  • Vědomě se věnovat denně 1 hodinu dětem – hrát hry, povídat si, blbnout s nimi a s kočkami ... se 100% ní pozorností a zaměření na přítomný okamžik
  • Vědomě se věnovat denně 1 hodinu manželovi
  • Vědomě se věnovat 1 hodinu sama sobě

Vy si můžete dát do záměru klidně jen 1 věc - třeba více energie

DEN 2: Pokračujte ve svých činnostech a případně si průběžně dopisujte poznámky do pracovního sešitu

Hana Mikešová: Moje výzva v akci - den 2:

Co jsem zvládla

1. ranní meditace na napojení na proud hojnosti 30 minut

2. 12 minut cvičení - Cindy - Nová dimenze 

3. zdravá snídaně - smoothie - špenát, jahody, jablko, banán, olej z vlašských ořechů, chia semínka, skořice

4. sprcha studenou vodou - zatím jen nohy a ruce - pro zrychlení metabolismu

5. běh do schodů - 5 minut

6. večerní meditace s dětmi 25 minut - provádím je meditací, čistím a harmonizuji jim čakry, stahuji stres z těla

 

... jo, a jinak samozřejmě chodím do práce - mám praxi s klienty, takže jsem dnes i brzy vstávala, abych to vše stihla po ránu :)

a za to děkuji vám :D

 

Co nabízím Vám:
Zcela ZDARMA ke stažení různé materiály pro úspěšný průběh 30 denní výzvy „Moje štěstí"
Pracovní listy
1 x meditace
Podělím se s Vámi o to, co dělám já a jak probíhá má výzva

Pokud se vám to líbí, přidejte se i Vy
A budete-li chtít, napište mi dolů do komentáře - Přijímám výzvu :)

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.