Online program na zvýšení psychické odolnosti, emoční inteligence a sebevědomí - VĚDOMÁ DÍVKA - právě v prodeji. Více info zde 

KURZ JIŽ PROBĚHLv březnu,

v dubnu je osobní kurz

JAK NA EMOCE a mindfulness

MINDFULNESS a MEDITACE pro děti a teens

porozuměj strachu a obavám,

začni snižovat stres

Mladá Boleslav, sobota 11. března 2023 

❤️❤️❤️❤️❤️

KURZ JE PLNĚ OBSAZEN

Existuje recept na štěstí a je jednodušší, než si myslíte

ŠTĚSTÍ ZAČÍNÁ ZMĚNOU MYŠLENÍ

OSOBNÍ KURZ 

MINDFULNESS a MEDITACE pro děti a teens

proběhne v sobotu 11. března 2023

od 10:00 - 14:00 hod.

práce se sebou a svým mentálním zdravím

jak se dostat do relaxovaného stavu

meditace, alfa hladiny, všímavost

"Buď ovládáš svou mysl nebo mysl ovládá tebe" Napoleon Hill

S tímto tréninkem a praxí se budeš cítit klidnější, soustředěnější a poznáš "efekt přenosu" do svých dalších aktivit. 

Pravidelné používání naučených technik snižuje stres, zlepšuje pozornost, zvyšuje klid a sebevědomí

SNÍŽENÍ STRESU
OBNOVA ENERGIE
ZLEPŠENÍ POZORNOSTI

Kým jsem

Hana Mikešová, koučka, lektorka a terapeutka, certifikovaný instruktor biofeedbacku, firewalkingu, kineziologie, regresní terapie se zaměřením na aktivaci mysli, koherenci srdce, zlepšování pozornosti a soustředění a odstaňování starých bloků a strachů s 12letou osobní praxí práce s dětmi, teenagery i dospělými. 

Prvními meditacemi jsem prošla v roce 1992, tudíž se meditacím věnuji už 30 let, své děti jsem jimi provázela odmala a vytvářela jim své vlastní meditace, posledních 10 let řízenými meditacemi provázím klienty. K prohloubení této práce jsem se učila i mindfulness u bývalého buddhistického mnicha, který propojuje meditace se všímavostí. Ráda tyto techniky naučím i vás.

0
roků praxe v oboru
0
hodin s klienty
0
Klientů

Mysl, pozornost, relaxace a meditace

Můj skutečný zájem o mozek začal už v mých 27 letech kurzem Zlatá mysl, což bylo uvádění se do relaxovaného stavu a programování mysli, který končil přechodem přes žhavé uhlíky. Od té doby jsem různé techniky včlenila do svého života a využívala je. Prošla jsem certifikačními kurzy hypnoterapie, kineziologie, regresní terapie, koučinku, biofeedbaku, firewalkingu a dalších.

Před 13 lety s nástupem jedné z mých dcer do školy jsem se o mozek a učení začala zajímat víc, dva roky na to jsem měla zdravotní problémy, 4 narkózy a poté jsem začala mít pocit, že se mé myšlení zpomalilo, zhoršila se pozornost a soustředění, hůře se vybavovala slova. Lekla jsem se a bála se, že se to nesrovná.

Okamžitě jsem začala pracovat na nastartování svého mozku a zlepšování pozornosti a soustředění, vytvořila jsem si funkční systém s použitím různých technik a během krátké doby si zase vrátila funkční mysl, dnes dokonce mohu říct výbornou paměť.

Začala jsem tento systém a techniky aplikovat i na dceru, která byla sledována a diagnostikována v pedagogicko-psychologické poradně od třetí třídy.  Během několika let práce s jejím podvědomím byla úspěšně vyřazena. Dnes studuje VŠ.

Já jsem si doplnila vzdělání v této oblasti a pořádala různé kurzy i osobní konzultace na zlepšování pozornosti, soustředění, sebevědomí a sebehodnoty. Pomáhám dětem uzdravit mysl a ukázat jim, že mohou být tvůrci svého života.

1 den osobního setkání od 10:00 - 14:00 hod. v Mladé Boleslavi

program: KLIDNÁ MYSL 1 - Mindfulness a meditace

  • relaxační techniky
  • dýchání
  • meditace
  • práce s alfa hladinami
  • mentální techniky
  • vizualizace

Techniky a návody, jak cvičit myšlení, jak posílit své duševno a rozvinout ho pozitivním směrem, co dělat dál. 

věk: 10 - 15 let

termín: 11. března 2023,

čas: od 10:00 do 14:00 hodin

cena: 1500 Kč (v ceně je ovoce, voda, pracovní sešit)

počet osob: 12       KURZ JE PLNĚ OBSAZEN

s sebou: karimatka, deka na přikrytí - na meditace, je možno i v sedě a bez přikrývky, ale je to pohodlnější :), psací potřeby a pastelky

Adresa: 17. listopadu 1337, Mladá Boleslav (v přízemí)

Máte dotaz ke kurzu? kontakt na mě: 604215121 nebo emailem na kouchana@seznam.cz

Reference

Opravdu se Ti podařilo to, co mne ne, namotivovat ho k učení. Jsi borec!
M.V. - mamka studenta SŠ
Koncem srpna jsem byla na kurzu Efektivní učení u Hanky Mikešové. Naučila jsem se zábavnějším způsobem se učit. To, co se naučím, si lépe pamatuji. Baví mě to.
L.J. - ZŠ 2.stupeň
Funguje to! Když jsem dopsala test, tak jsem byla úplně v klidu. Jako v tu sobotu. A učitelka mě dnes pochválila přede všema. Děkuju moc.
K.K. - ZŠ 2. stupeň
Víte co nechápu? Vždycky když si udělám nějaká cvičení od vás, tak mám takový energie a pozitivní náladu. Moc děkuju 🙂
S.V. - SŠ

KURZ JE MIMO PRODEJ ♥ 

v tuto chvíli je v nabídce kurz Jak na emoce a minfulness, který se koná osobně v MB 15.4.2023

Stačil jeden měsíc pracovat na svém nitru a úzkosti jsou pryč. Už mě zase baví tvořit a povídat si s lidmi. Děkuji
M.K. - studentka VŠ
Ráda bych poděkovala, během krátké doby jsem se s vaší pomocí dostala z úzkostí a deprese, kterou mi přinesla tato doba, konkrétně homeoffice, domácnost a děti, malý kontakt s cizími lidmi. Dnes už jsem to zase já a užívám si všeho, co tato doba nabízí. Moc děkuji.
Jana D. - homeoffice, administrace

Získej svou SEBEDŮVĚRU a RADOST ZE ŽIVOTA zpět

Síla mysli
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.