V pondělí 11. 1. v 11 hodin jsem odstartovala
30 denní výzvu "MOJE ŠTĚSTÍ"
PŘIDEJTE SE K NÁM zcela ZDARMA
DEN 1 - úterý
Proč se k nám přidat?
Je nějaká oblast ve vašem životě, kterou byste chtěli změnit?
- Zhubnout, zlepšit vztahy, jíst zdravě, zlepšit fyzičku, mít více energie, být rozhodnější či akčnější nebo cokoliv jiného
- Či z pracovní oblasti - rozeběhnout podnikání, navýšit obraty, cítit se bezpečně
- Nechcete na to být sami?
- Nechce se Vám do akce?
- Bojíte se, že to nedotáhnete do konce?
Přidejte se k nám
Průběžně Vás budu inspirovat a provázet 30 denní výzvou na Facebooku Dobrý rodič a na svých stránkách www.hanamikesova.cz, zcela ZDARMA
Moje 30 denní výzva „Moje štěstí\"
Co je štěstí? Co je pro mě štěstí? Co je vlastně Moje štěstí?
Hanka M.: Pro mě je štěstím, když mi fungují vztahy s rodinou, povídáme si, podporujeme se a je doma legrace.
Můj záměr (výsledek po 30 dnech):
- Zhubnout 6 kg, zpevnit postavu
- Více energie
- Naladit se na svůj proud hojnosti - času, zdraví, energie, lásky, peněz
- Trávit více času s dětmi a manželem
- Vědomě se věnovat denně 1 hodinu dětem – hrát hry, povídat si, blbnout s nimi a s kočkami ... se 100% ní pozorností a zaměření na přítomný okamžik
- Vědomě se věnovat denně 1 hodinu manželovi
- Vědomě se věnovat 1 hodinu sama sobě
Vy si můžete dát do záměru klidně jen 1 věc - třeba více energie
Hana Mikešová: Moje výzva v akci - den 1:
Co jsem dnes zvládla
1. ranní meditace s dětmi - 15 minut
2. 20 minut běhání
3. Večerní mediace s dětmi na zharmonizování čaker a stažení stresu z těla - 30 minut
Co nabízím Vám:
Zcela ZDARMA ke stažení různé materiály pro úspěšný průběh 30 denní výzvy „Moje štěstí\"
Pracovní listy
1 x meditace
Podělím se s Vámi o to, co dělám já a jak probíhá má výzva
Pokud se vám to líbí, přidejte se i Vy
A budete-li chtít, napište mi dolů do komentáře - Přijímám výzvu 🙂
START: Stáhněte si úvodní pracovní sešit
-
30 denní výzva - denní kroky k úspěchu
Vytiskněte si listy pracovního sešitu. ZAČNĚTE HNED DNES 🙂
Moje doporučení:
V úkolu č. 5 pracovního listu (denní kroky k úspěchu) si pro začátek napište jen 1 nebo 2 kroky. Teprve až je zvládnete a budete denně dělat, přidejte 2. (3.) krok. Opět ho nejprve začleňte do svého denního programu a pak přidejte další a další.
DEN 1: Stáhněte si pracovní sešit
-
30 denní výzva - DEN 1
Vytiskněte si listy pracovního sešitu
Přijímám výzvu
Skvělé, sepište si, co od výzvy očekáváte a jdeme do toho. Já mám dnes už splněno 🙂